AGEダイエットマスター講座とは？！
１，ダイエットしたい人、健康になりたい人
２，ダイエット指導や食事指導をされている方
どちらでも大丈夫です。
医学的根拠のあるAGEsの知識を元に食生活の改善をおこないます。食生活の改善がされると自然に痩せて健康になります。
無理な食事制限をしても長く続けられません。
食事は毎日の積み重ね。
5年・10年と続けられないと意味がありません。
何を食べたらよいか、何を避けるべきかがわかれば、自然と正しい食生活を身につきダイエットはもちろん、老化予防（アンチエイジング）につながります。
