AGE制限ダイエットの驚く効果

かかりつけ医の先生もビックリ！

長年、血液検査で肝臓の数値がかなり高い状態が続いていました。かかりつけ医の先生からはお酒を控えるようにと言われていました。
お付き合いもあり、なかなかお酒を控えられなかったのですが、1ヶ月程控えて血液検査をしたところ、
少しだけ数値が良くなりました。1ヶ月も控えたのにこれだけしか下がっていない？！
先生に尋ねたところ、「何十年も毎日お酒を飲んできて、1ヶ月で下がるのは難しいです」と言われました。確かにそう言われると納得しました。

よし、AGE制限ダイエットにお酢と油の摂り方をプラスして試してみようと決意。
それから2ヶ月程が経ち、いざ血液検査。

なんと言うことでしょう、肝臓の数値がほぼ正常値に。

ガンマGTP　364→85

ALP 　160→88

AST　42→22

ALT　122→22

そして、体重が78キロ→72キロ

腹囲　マイナス6cm

これはAGE制限の効果とAGEを減らすために効果のあるお酢（純米酢）とインカインチオイル。

ダイエットが目的でなく、健康になることが目的でチャレンジした2ヶ月ですが、結果体重は減り、腹囲もマイナス。ダイエットも成功です。

本来、ダイエットは痩せることが目的とされていますが、過度な食事制限で体を壊す人も多いのが現状です。

食事を変えることで、健康に、そしてダイエットにつながります。