AGE研究協会ブログ

8,523exAGE。今日は若干オーバーでした。

今朝の簡単スムージーはなんともかわいらしい色ですね~。イチゴ:40gバナナ:80gライスミルク:250㎖ブロッコリースーパースプラウト:10g昼食は福岡の某、有名うどん屋チェーン店にてカレーライスを。...

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2017/01/23 やってみたこと   age_kenkyuu_kyoukai

AGE制限中、ランチを選ぶ際に気をつけること。

今日のランチは外食。今日のランチは「外食」ということで、exAGEハンドブックを片手に、何がいいかな~とランチの構想・・・。まず、AGE制限という点からファーストフードはなし。牛丼やカツ丼、ラーメンに...

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2017/01/20 やってみたこと   age_kenkyuu_kyoukai

今日はひとりご飯でAGE制限。

今朝の簡単スムージーはキウイ小:1個バナナ小:1本ライスミルク:250mlブロッコリースーパースプラウト:10gスムージ-には甘味と酸味が入るバランスが美味しさの秘訣。でも、あまり果糖をとるのはね・・...

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2017/01/19 やってみたこと   age_kenkyuu_kyoukai

低AGEの代表メニュー「お鍋」にしよう!

冬の主婦の味方。お鍋。先日の晩ご飯ですが、寒い夜で、仕事が終わりバタバタと帰宅して準備。冷蔵庫をのぞいてあるものでなんとか・・・です。そうだ!お鍋にしよう!お鍋はほんとに低AGEの強い味方!主婦の味方...

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2017/01/17 やってみたこと   age_kenkyuu_kyoukai

“無理なくチャレンジ”8,000exAGE制限

1日8,000exAGE制限を1ヶ月間やってみます。こんにちはスタッフCです。今日から1日8,000exAGEチャレンジ!私の場合~を記録していきます。ぜひ、皆さんのご意見もお聞かせくださいね。わたく...

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2017/01/16 やってみたこと   age_kenkyuu_kyoukai

カロリー制限よりAGE制限を!

2017年のキーワードは「カロリー以上にAGE値を気にしよう」を掲げ、AGEの普及に取り組んでいこうと考えています。イギリスのDaily Mail 紙は、「28日間の食事療法で、若い皮膚を取り戻す」と...

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2017/01/10 AGE(終末糖化産物)に関すること   age_kenkyuu_kyoukai

“AGE制限をすると肌が若返る” と英国Daily Mail 紙

イギリスのDaily Mail 紙は、「28日間の食事療法で、若い皮膚を取り戻す」という実験をしています。「カロリーを気にするよりよりもAGEの数値を気にしなければいけない」というものです。内容は、通...

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2016/11/30 研究論文など   age_kenkyuu_kyoukai

シャボン玉療法

AGE研究協会メルマガNo.4(H28.1.6発行分より)AGEは、お肌の老化や老け顔の原因になるだけではありません。心筋梗塞、がん、メタボ、アルツハイマー病などを引き起こす老化の原因物質です。そんな...

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2016/11/20 AGE(終末糖化産物)に関すること   age_kenkyuu_kyoukai

“学校では教えてくれない” 医師が教える正しい食習慣とは

テレビを見ていると若者の栄養失調が多いと特集していました。 特に10代後半から20代の若者の食生活がひどい状況。 街角インタビューでは20代男性・・・朝はパン、昼はコンビ二弁当、夜は定食。別になんでも...

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2016/10/30 AGE(終末糖化産物)に関すること   age_kenkyuu_kyoukai

全くブレないAGE研究

山岸先生はAGEの研究を約30年間されていて、英文の研究論文は550報を超えています。AGEの研究は老化に関わることなので、時間がかかります。1990年代から少しづつAGEが様々な病気の要因の1つだと...

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2016/07/10 AGE(終末糖化産物)に関すること   age_kenkyuu_kyoukai