クリスマスはお肉食べましたか！？

某フライドチキン屋さんには車の渋滞ができていました。
今日は、美味しいお肉やクリスマスメニューのAGEランキングです。
1日のexAGEの目安は15,000exAGEです。
美味しいクリスマスメニューは・・・！？

サーロインステーキ（200g） ・・・27,116exAGE
ヒレステーキ（200g） ・・・・・・15,470exAGE
鶏ももステーキ（200g） ・・・・・ 13,702exAGE

ミックスピザ（半ピース） ・・・・・21,783exAGE
シーフードピザ（半ピース） ・・・・・19,676exAGE
マルゲリータ（半ピース） ・・・・・12,424exAGE

楽しいクリスマス、年末と続き、ついつい食べ過ぎてしまう日もあると思います。そんな時は上手に前の日、次の日で調整して下さい。また沢山食べた後は、掃除や洗濯など、日常生活の中でもちょこまか体を動かすことで、血糖値の上昇を防ぎましょう。